El objetivo principal de la terapia individual es acompañar a las personas en su proceso de cambio y ayudarles a superar el sufrimiento que están experimentando. En la consulta creamos un ambiente seguro y libre de juicio en el que las personas pueden compartir lo que necesiten. Mi enfoque de trabajo brinda un espacio personal y cercano donde todos pueden explorar su interior, descubrir sus recursos y abordar los aspectos que causan incomodidad.

A través de la terapia individual, ofrezco apoyo para que las personas adquieran un mayor autoconocimiento en relación con sus emociones, pensamientos y comportamientos. También, les ayudo a gestionar emociones incómodas y a mejorar su capacidad para tomar decisiones informadas.

La terapia individual es útil para tratar una variedad de problemas comunes, como:

• Ansiedad
• Depresión
• Inseguridad personal
• Baja autoestima
• Manejo emocional
• Toma de decisiones 
• Sensación de estancamiento en diferentes áreas de la vida.

Elegir la terapia individual es una inversión en el bienestar personal y en las relaciones con los que nos rodean.

La terapia online ofrece la posibilidad de recibir apoyo terapéutico a través de videollamadas, lo que es especialmente útil para personas con agendas ocupadas, problemas de salud u obstáculos geográficos. La metodología utilizada en la terapia en línea es igualmente eficaz que la terapia presencial, utilizando las mismas estrategias y técnicas ofreciendo las mismas garantías que un proceso de terapia presencial.

Desde mi visión de la psicología ofrezco un enfoque comprensivo y flexible para abordar los desafíos emocionales y psicológicos de las personas, ya sea a través de la terapia individual presencial u online.