“No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías"
Fritz Perls
Sabemos que el miedo y la ansiedad son emociones universales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando estas emociones se vuelven abrumadoras, pueden impactar significativamente nuestra calidad de vida. En este artículo, profundizaremos en la naturaleza del miedo y la ansiedad, exploraremos sus síntomas y ofreceremos estrategias para manejarlos de manera efectiva...
La elección de un profesional de la psicología no es algo que deba dejarse al azar, sino que debe hacerse mirando al futuro del tratamiento, y es que se ha concluido que la alianza terapéutica tiene efectos muy beneficiosos en pronóstico de éxito de las terapias psicológicas.
La alianza terapéutica, también conocida como "alianza de trabajo" o "alianza terapéutica", se refiere a la relación colaborativa y de confianza que se desarrolla entre un terapeuta y su cliente o paciente durante el proceso de terapia. Esta alianza es fundamental para el éxito de la terapia y para lograr los objetivos terapéuticos.....
Una terapia psicológica es un proceso activo entre el psicólogo y el cliente, que tiene distintas etapa que van desde la toma de decisiones de recurrir a una terapia psicológica...
Cuidando el Bienestar Emocional en todas las etapas de la vida
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